Courbe d'évolution de Grosrat pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Grosrat pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 12/ 17
- Classement meilleur performence: 11/17
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 12/17
Historique des performances de Grosrat pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 28kg | 32.5kg | -2kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 30kg | 34.5kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x 7 | 28kg | 33.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 7 | 28kg | 33.5kg | -1kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 26kg | 34.5kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | 25kg | 32kg | +2kg | il y a 4 ans | |
| x 7 | 25kg | 30kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 10 | 22.5kg | 30kg | +3.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | Ø | il y a 4 ans |
