Courbe d'évolution de Grosrat pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
1RM (kg)
Classement de Grosrat pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
- Classement dernière performence: 6/ 20
- Classement meilleur performence: 6/20
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/20
Historique des performances de Grosrat pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 105kg | 140kg | +3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 110kg | 136.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 8 | 110kg | 136.5kg | +13kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 110kg | 123.5kg | -0.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 100kg | 124kg | Ø | il y a 3 ans |
