Courbe d'évolution de Grosrat pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Grosrat pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 4/ 15
- Classement meilleur performence: 4/15
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/15
Historique des performances de Grosrat pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 37.5kg | 50kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 37.5kg | 46.5kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | 37.5kg | 43.5kg | -4.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 36kg | 48kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 36kg | 44.5kg | -2kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 35kg | 46.5kg | +3kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 35kg | 43.5kg | +3.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 32.5kg | 40kg | +3.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 27.5kg | 36.5kg | Ø | il y a 4 ans |
