Courbe d'évolution de Grosrat pour l'exercice Barre au front
1RM (kg)
Classement de Grosrat pour l'exercice Barre au front
- Classement dernière performence: 5/ 13
- Classement meilleur performence: 5/13
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/13
Historique des performances de Grosrat pour l'exercice Barre au front
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 40kg | 49.5kg | -0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 35kg | 50kg | +2kg | il y a 3 ans | |
| x 7 | 40kg | 48kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 7 | 38kg | 45.5kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 36kg | 44.5kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 30kg | 43kg | +6kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 30kg | 37kg | +4kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 25kg | 33kg | Ø | il y a 4 ans |
