Courbe d'évolution de Grosrat pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de Grosrat pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 12/ 19
- Classement meilleur performence: 12/19
Historique des performances de Grosrat pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 4 | 132kg | 144kg | +28kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | 100kg | 116kg | +14.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 82kg | 101.5kg | Ø | il y a 4 ans |
