Courbe d'évolution de Janoupeak pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Janoupeak pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 10/ 10
- Classement meilleur performence: 8/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/10
Historique des performances de Janoupeak pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 30kg | 34.5kg | -2.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 30kg | 37kg | Ø | il y a 4 ans |
