Courbe d'évolution de PingouinDeter pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de PingouinDeter pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 12/ 15
- Classement meilleur performence: 12/15
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 12/15
Historique des performances de PingouinDeter pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 30kg | 34.5kg | Ø | il y a 2 semaines |
