Courbe d'évolution de Maigrichondeter pour l'exercice Front Squat
1RM (kg)
Classement de Maigrichondeter pour l'exercice Front Squat
- Classement dernière performence: 2/ 2
- Classement meilleur performence: 1/2
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/2
Historique des performances de Maigrichondeter pour l'exercice Front Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 36kg | 48kg | -0.5kg | il y a 3 ans | |
| x 11 | 35kg | 48.5kg | +2kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 35kg | 46.5kg | +6.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | +11.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 20kg | 28.5kg | -16kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 36kg | 44.5kg | -1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | 36kg | 46kg | -2kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 36kg | 48kg | -1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 11 | 36kg | 49.5kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 35kg | 46.5kg | -2kg | il y a 3 ans | |
| x 11 | 35kg | 48.5kg | +2kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 35kg | 46.5kg | +5kg | il y a 3 ans | |
| x 11 | 30kg | 41.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 11 | 30kg | 41.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 11 | 30kg | 41.5kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | +4kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 25kg | 36kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 11 | 25kg | 34.5kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 25kg | 33kg | +5.5kg | il y a 3 ans | |
| x 11 | 20kg | 27.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 11 | 20kg | 27.5kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | +6.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 15kg | 20kg | +7kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 10kg | 13kg | -67kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 60kg | 80kg | +8kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 50kg | 72kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 50kg | 72kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 50kg | 72kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 50kg | 72kg | +7.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 45kg | 64.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 45kg | 64.5kg | +4.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 45kg | 60kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 40kg | 57.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 40kg | 57.5kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 11 | 40kg | 55kg | +7kg | il y a 3 ans | |
| x 7 | 40kg | 48kg | -5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 42kg | 52kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 45kg | 50.5kg | -2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | +6.5kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | 40kg | 46.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 35kg | 46.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 35kg | 46.5kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 30kg | 43kg | -0.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 35kg | 43.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 8 | 35kg | 43.5kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | 35kg | 40.5kg | +0.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | +3kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 30kg | 37kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 8 | 30kg | 37kg | +1kg | il y a 4 ans | |
| x 7 | 30kg | 36kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 24kg | 34.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 24kg | 34.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 24kg | 34.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 24kg | 34.5kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 23kg | 33kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 14 | 22kg | 31.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 22kg | 31.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 22kg | 31.5kg | +3kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 20kg | 28.5kg | +2kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | +4kg | il y a 4 ans | |
| x 5 | 20kg | 22.5kg | Ø | il y a 4 ans |
