Courbe d'évolution de Maigrichondeter pour l'exercice Tractions supination
1RM (kg)
Classement de Maigrichondeter pour l'exercice Tractions supination
- Classement dernière performence: 10/ 9
- Classement meilleur performence: 9/9
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/9
Historique des performances de Maigrichondeter pour l'exercice Tractions supination
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | Ø | 77kg | +0.5kg | il y a 3 ans | |
| x 7 | Ø | 76.5kg | -3kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | Ø | 79.5kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 7 | Ø | 76.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 7 | Ø | 76.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 7 | Ø | 76.5kg | -3kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | Ø | 79.5kg | +6.5kg | il y a 4 ans | |
| x 6 | Ø | 73kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 6 | Ø | 73kg | -5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | Ø | 78kg | -8.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | Ø | 86.5kg | +6kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | Ø | 80.5kg | -3kg | il y a 4 ans | |
| x 9 | Ø | 83.5kg | +5.5kg | il y a 4 ans | |
| x 7 | Ø | 78kg | +2.5kg | il y a 4 ans | |
| x 6 | Ø | 75.5kg | -2.5kg | il y a 4 ans | |
| x 7 | Ø | 78kg | +5kg | il y a 4 ans | |
| x 5 | Ø | 73kg | +2.5kg | il y a 4 ans | |
| x 4 | Ø | 70.5kg | Ø | il y a 4 ans |
