Courbe d'évolution de Maigrichondeter pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Maigrichondeter pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 11/ 10
- Classement meilleur performence: 11/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/10
Historique des performances de Maigrichondeter pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 12kg | 16kg | +2kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 10kg | 14kg | -3kg | il y a 3 ans | |
| x 14 | 12kg | 17kg | +5.5kg | il y a 3 ans | |
| x 14 | 8kg | 11.5kg | -2.5kg | il y a 4 ans | |
| x 14 | 10kg | 14kg | -1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 11kg | 15.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 18 | 11kg | 15.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 11kg | 15.5kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 10kg | 14kg | +2.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 8kg | 11.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 20 | 8kg | 11.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 8kg | 11.5kg | Ø | il y a 4 ans |
