Courbe d'évolution de Maigrichondeter pour l'exercice Barre au front
1RM (kg)
Classement de Maigrichondeter pour l'exercice Barre au front
- Classement dernière performence: 12/ 12
- Classement meilleur performence: 11/12
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 12/12
Historique des performances de Maigrichondeter pour l'exercice Barre au front
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 14kg | 20kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 15 | 14kg | 20kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 14kg | 20kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 14kg | 20kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 14kg | 20kg | -1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 15kg | 21.5kg | +6.5kg | il y a 3 ans | |
| x 1 | 15kg | 15kg | -2kg | il y a 3 ans | |
| x 14 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 15 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 14 | 12kg | 17kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 15 | 10kg | 14kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 10kg | 14kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 10kg | 13kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 15 | 8kg | 11.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 8kg | 11.5kg | -2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 10kg | 14kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 10kg | 13kg | -2kg | il y a 3 ans | |
| x 2 | 15kg | 15kg | -10.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 18kg | 25.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 18kg | 25.5kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x 11 | 18kg | 24.5kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 16 | 16kg | 23kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 14 | 16kg | 23kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 14 | 16kg | 23kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 16kg | 23kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 16kg | 23kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 14 | 14kg | 20kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 13 | 14kg | 20kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 14 | 14kg | 20kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 14 | 14kg | 20kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 15 | 13kg | 18.5kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 13 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 12kg | 17kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 15 | 10kg | 14kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 13 | 10kg | 14kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 10kg | 14kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x 15 | 9kg | 13kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 15 | 8kg | 11.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 14 | 8kg | 11.5kg | -8.5kg | il y a 3 ans | |
| x 14 | 14kg | 20kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 15 | 12kg | 17kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 15 | 10kg | 14kg | -3kg | il y a 3 ans | |
| x 15 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 20 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 13 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 12kg | 17kg | +1kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 12kg | 16kg | -1kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 12kg | 17kg | +1kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 12kg | 16kg | -2kg | il y a 4 ans | |
| x 7 | 15kg | 18kg | +2.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 11kg | 15.5kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 15 | 10kg | 14kg | -4.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 13kg | 18.5kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 14 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 14 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 12kg | 17kg | +3kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 10kg | 14kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 10kg | 14kg | +1kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 10kg | 13kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 8kg | 11.5kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 7kg | 10kg | -7kg | il y a 4 ans | |
| x 6 | 15kg | 17kg | +5.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 8kg | 11.5kg | -2.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 10kg | 14kg | +5.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 6kg | 8.5kg | Ø | il y a 4 ans |
