Courbe d'évolution de Maigrichondeter pour l'exercice Extension verticale avec haltère
1RM (kg)
Classement de Maigrichondeter pour l'exercice Extension verticale avec haltère
- Classement dernière performence: 5/ 4
- Classement meilleur performence: 5/4
Historique des performances de Maigrichondeter pour l'exercice Extension verticale avec haltère
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 6kg | 8.5kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 5kg | 7kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 5kg | 7kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 5kg | 7kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 20 | 4kg | 5.5kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 2kg | 2.5kg | Ø | il y a 3 ans |
