Courbe d'évolution de Maigrichondeter pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Maigrichondeter pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 47/ 51
- Classement meilleur performence: 45/51
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 47/51
Historique des performances de Maigrichondeter pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 36kg | 51.5kg | +5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 35kg | 46.5kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 34kg | 45kg | +5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | +11.5kg | il y a 3 ans | |
| x 15 | 20kg | 28.5kg | -23kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 36kg | 51.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 36kg | 51.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 36kg | 51.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 36kg | 51.5kg | +2kg | il y a 3 ans | |
| x 11 | 36kg | 49.5kg | -2kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 36kg | 51.5kg | +5.5kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | 36kg | 46kg | -3kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 34kg | 49kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 34kg | 49kg | +2kg | il y a 3 ans | |
| x 11 | 34kg | 47kg | +2kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 34kg | 45kg | -1kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 32kg | 46kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 32kg | 46kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 30kg | 43kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 30kg | 37kg | -4.5kg | il y a 3 ans | |
| x 11 | 30kg | 41.5kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | 30kg | 38.5kg | +12kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | -2kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 20kg | 28.5kg | -20kg | il y a 3 ans | |
| x 11 | 35kg | 48.5kg | -1kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | -3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | +5kg | il y a 3 ans | |
| x 7 | 40kg | 48kg | -1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | -1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | 40kg | 51kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 7 | 40kg | 48kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 38kg | 47kg | +0.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 35kg | 46.5kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 30kg | 43kg | -10kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | +2kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | 40kg | 51kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 42kg | 47kg | -7kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | 42kg | 54kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | +2kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | 40kg | 51kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 7 | 40kg | 48kg | -2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 38kg | 50.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 38kg | 50.5kg | +0.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 35kg | 50kg | +5kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | 35kg | 45kg | +2kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 30kg | 43kg | -7kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 35kg | 50kg | +6.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 35kg | 43.5kg | -2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 32kg | 46kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 32kg | 42.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 32kg | 42.5kg | +2.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | +4kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 25kg | 36kg | +4.5kg | il y a 4 ans | |
| x 14 | 22kg | 31.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 16 | 22kg | 31.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 15 | 22kg | 31.5kg | +3kg | il y a 4 ans | |
| x 14 | 20kg | 28.5kg | -3kg | il y a 4 ans | |
| x 13 | 22kg | 31.5kg | +3kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 20kg | 28.5kg | +7kg | il y a 4 ans | |
| x 25 | 15kg | 21.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 25 | 15kg | 21.5kg | -13kg | il y a 4 ans | |
| x 6 | 30kg | 34.5kg | +1kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 27kg | 33.5kg | +3.5kg | il y a 4 ans | |
| x 7 | 25kg | 30kg | +8.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 15kg | 21.5kg | -7kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 20kg | 28.5kg | -3kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 22kg | 31.5kg | +3kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 20kg | 28.5kg | +3kg | il y a 4 ans | |
| x 15 | 18kg | 25.5kg | +2.5kg | il y a 4 ans | |
| x 14 | 16kg | 23kg | +3kg | il y a 4 ans | |
| x 15 | 14kg | 20kg | +3kg | il y a 4 ans | |
| x 18 | 12kg | 17kg | +3kg | il y a 4 ans | |
| x 20 | 10kg | 14kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 16 | 10kg | 14kg | -17.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 22kg | 31.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 13 | 22kg | 31.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 22kg | 31.5kg | +3kg | il y a 4 ans | |
| x 15 | 20kg | 28.5kg | +3kg | il y a 4 ans | |
| x 18 | 18kg | 25.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 18kg | 25.5kg | Ø | il y a 4 ans |
