Courbe d'évolution de Maigrichondeter pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Maigrichondeter pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 17/ 16
- Classement meilleur performence: 17/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 17/16
Historique des performances de Maigrichondeter pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 20 | 6kg | 8.5kg | -2kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 8kg | 10.5kg | -3kg | il y a 4 ans | |
| x 11 | 10kg | 13.5kg | +0.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 10kg | 13kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 10 | 10kg | 13kg | -1kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 10kg | 14kg | -1kg | il y a 4 ans | |
| x 6 | 13kg | 15kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 6 | 12kg | 13.5kg | +1kg | il y a 4 ans | |
| x 6 | 11kg | 12.5kg | +1kg | il y a 4 ans | |
| x 6 | 10kg | 11.5kg | +6kg | il y a 4 ans | |
| x 14 | 4kg | 5.5kg | -3kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 6kg | 8.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 6kg | 8.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 6kg | 8.5kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 6kg | 7kg | -1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 6kg | 8.5kg | +3kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 4kg | 5.5kg | +5.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | Ø | 0kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | Ø | 0kg | Ø | il y a 4 ans |
