Courbe d'évolution de Maigrichondeter pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de Maigrichondeter pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 13/ 12
- Classement meilleur performence: 11/12
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 13/12
Historique des performances de Maigrichondeter pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 13 | 7kg | 10kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 14 | 6kg | 8.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 6kg | 8.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 14 | 6kg | 8.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 6kg | 8.5kg | -3kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 8kg | 11.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 15 | 8kg | 11.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 15 | 8kg | 11.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 15 | 8kg | 11.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 14 | 8kg | 11.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 14 | 8kg | 11.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 15 | 8kg | 11.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 8kg | 11.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 14 | 8kg | 11.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 14 | 8kg | 11.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 13 | 8kg | 11.5kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 15 | 7kg | 10kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 14 | 7kg | 10kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 15 | 7kg | 10kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 7kg | 9kg | +0.5kg | il y a 3 ans | |
| x 14 | 6kg | 8.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 15 | 6kg | 8.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 15 | 6kg | 8.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 6kg | 8.5kg | -3kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 8kg | 11.5kg | +6kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 4kg | 5.5kg | -6kg | il y a 3 ans | |
| x 14 | 8kg | 11.5kg | -1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 14 | 9kg | 13kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 14 | 9kg | 13kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 16 | 9kg | 13kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 15 | 8kg | 11.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 15 | 8kg | 11.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 15 | 8kg | 11.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 15 | 8kg | 11.5kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 17 | 7kg | 10kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 15 | 7kg | 10kg | -3kg | il y a 3 ans | |
| x 13 | 9kg | 13kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 9kg | 13kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 13 | 8kg | 11.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 15 | 8kg | 11.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 8kg | 11.5kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 13 | 7kg | 10kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 13 | 7kg | 10kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 7kg | 10kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 15 | 6kg | 8.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 14 | 6kg | 8.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 14 | 6kg | 8.5kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 15 | 5kg | 7kg | -1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 15 | 6kg | 8.5kg | -4.5kg | il y a 3 ans | |
| x 15 | 9kg | 13kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 15 | 8kg | 11.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 14 | 8kg | 11.5kg | -2.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 10kg | 14kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 14 | 10kg | 14kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 10kg | 14kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 10kg | 14kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 13 | 10kg | 14kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 10kg | 14kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 10kg | 14kg | +1kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 9kg | 13kg | +1kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 9kg | 12kg | +0.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 8kg | 11.5kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 7kg | 10kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 7kg | 10kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 7kg | 10kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 6kg | 8.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 6kg | 8.5kg | +3.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 4kg | 5kg | -6.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 8kg | 11.5kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 7kg | 10kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 7kg | 10kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 7kg | 10kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 7kg | 10kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 15 | 6kg | 8.5kg | Ø | il y a 4 ans |
