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Statistiques des performances de NDO pour l'exercice Curl marteau

Courbe d'évolution de NDO pour l'exercice Curl marteau

1RM (kg)

Classement de NDO pour l'exercice Curl marteau

  • Classement dernière performence: 20/ 19
  • Classement meilleur performence: 20/19

Historique des performances de NDO pour l'exercice Curl marteau

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 10 9kg 12kg Ø il y a 4 ans
  • 20/19 Classement
  • Classement par record
  • 1er: Joel ( 1RM : 34.5kg )
  • 2ème: BackBro ( 1RM : 31.5kg )
  • 3ème: Beni ( 1RM : 28.5kg )
  • 4ème: azerty88 ( 1RM : 27.5kg )
  • 5ème: chiendlakas ( 1RM : 25.5kg )
  • 6ème: Sanchiz ( 1RM : 25.5kg )
  • 7ème: Beni ( 1RM : 25.5kg )
  • 8ème: Beni ( 1RM : 24.5kg )
  • 9ème: Beni ( 1RM : 24.5kg )
  • 10ème: Beni ( 1RM : 24.5kg )
  • 11ème: Nabilkaf ( 1RM : 24kg )
  • 12ème: Beni ( 1RM : 24kg )
  • 13ème: fosteur49 ( 1RM : 23kg )
  • 14ème: Mathi ( 1RM : 20kg )
  • 15ème: Arhoverse ( 1RM : 18.5kg )
  • 16ème: Arhoverse ( 1RM : 17kg )
  • 17ème: Kmi ( 1RM : 17kg )
  • 18ème: CocoPops ( 1RM : 13kg )
  • 19ème: SPPDC ( 1RM : 13kg )