Courbe d'évolution de Julien77 pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Julien77 pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 11/ 15
- Classement meilleur performence: 11/15
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/15
Historique des performances de Julien77 pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 35kg | 40.5kg | -2kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 32kg | 42.5kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 32kg | 39.5kg | -0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 2 ans |
