Courbe d'évolution de Julien77 pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Julien77 pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 5/ 6
- Classement meilleur performence: 5/6
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/6
Historique des performances de Julien77 pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 28kg | 34.5kg | -5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 32kg | 39.5kg | +10.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 22kg | 29kg | -1kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | 25kg | 30kg | Ø | il y a 4 ans |
