Courbe d'évolution de Julien77 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Julien77 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 21/ 23
- Classement meilleur performence: 14/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 14/23
Historique des performances de Julien77 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 25kg | 33kg | -4kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 30kg | 37kg | Ø | il y a 2 ans |
