Courbe d'évolution de theachiever pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de theachiever pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 3/ 19
- Classement meilleur performence: 3/19
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/19
Historique des performances de theachiever pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 22kg | 29kg | +0.5kg | il y a 4 ans | |
| x 7 | 24kg | 28.5kg | +2kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | Ø | il y a 4 ans |
