Courbe d'évolution de VracLife pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de VracLife pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 5/ 5
- Classement meilleur performence: 5/5
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/5
Historique des performances de VracLife pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 7 | 50kg | 60kg | +15.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 31kg | 44.5kg | Ø | il y a 3 ans |
