Courbe d'évolution de VracLife pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de VracLife pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 15/ 16
- Classement meilleur performence: 3/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/16
Historique des performances de VracLife pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 14kg | 16kg | -4.5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 18kg | 20.5kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 16kg | 19.5kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 14kg | 17kg | -2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 16kg | 19.5kg | +0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | 16kg | 19kg | +0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 16kg | 18.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 14kg | 18.5kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 14kg | 17kg | +6kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 9kg | 11kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 8 | 9kg | 11kg | -1kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 10kg | 12kg | -1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 12kg | 13.5kg | Ø | il y a 3 ans |
