Courbe d'évolution de mwnamrsosa pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de mwnamrsosa pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 9/ 12
- Classement meilleur performence: 9/12
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/12
Historique des performances de mwnamrsosa pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 20kg | 24.5kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 18kg | 22kg | Ø | il y a 4 ans |
