Courbe d'évolution de mwnamrsosa pour l'exercice Barre au front
1RM (kg)
Classement de mwnamrsosa pour l'exercice Barre au front
- Classement dernière performence: 5/ 9
- Classement meilleur performence: 5/9
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/9
Historique des performances de mwnamrsosa pour l'exercice Barre au front
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 40kg | 49.5kg | Ø | il y a 10 mois | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | Ø | il y a 11 mois | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | Ø | il y a 11 mois | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 40kg | 46.5kg | -3kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | +9.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 30kg | 40kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 30kg | 37kg | +6kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 25kg | 31kg | -12.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 35kg | 43.5kg | +26.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 14kg | 17kg | Ø | il y a 4 ans |
