Courbe d'évolution de mwnamrsosa pour l'exercice Extension verticale avec haltère
1RM (kg)
Classement de mwnamrsosa pour l'exercice Extension verticale avec haltère
- Classement dernière performence: 5/ 4
- Classement meilleur performence: 1/4
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/4
Historique des performances de mwnamrsosa pour l'exercice Extension verticale avec haltère
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 10kg | 13kg | -18kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 25kg | 31kg | Ø | il y a 4 ans |
