Courbe d'évolution de mwnamrsosa pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de mwnamrsosa pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 10/ 16
- Classement meilleur performence: 10/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 14/16
Historique des performances de mwnamrsosa pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | + 12kg | 108.5kg | Ø | il y a 10 mois | |
| x 25 | Ø | 108.5kg | +2kg | il y a 10 mois | |
| x 16 | Ø | 106.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 12 | Ø | 106.5kg | +22kg | il y a 1 an | |
| x 6 | Ø | 84.5kg | -16kg | il y a 2 ans | |
| x 14 | Ø | 100.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | Ø | 100.5kg | Ø | il y a 4 ans |
