Courbe d'évolution de mwnamrsosa pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de mwnamrsosa pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 5/ 6
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/6
Historique des performances de mwnamrsosa pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 14kg | 17kg | -5kg | il y a 11 mois | |
| x 8 | 18kg | 22kg | +2kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 14kg | 20kg | +4kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 12kg | 16kg | -1kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 14kg | 17kg | -2.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 16kg | 19.5kg | Ø | il y a 4 ans |
