Courbe d'évolution de Monsieur pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Monsieur pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 9/ 10
- Classement meilleur performence: 9/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/10
Historique des performances de Monsieur pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 16kg | 21kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 16kg | 21kg | +1kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 17.5kg | 20kg | -1kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 16kg | 21kg | Ø | il y a 4 ans |
