Courbe d'évolution de Monsieur pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Monsieur pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 3/ 10
- Classement meilleur performence: 3/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/10
Historique des performances de Monsieur pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 28kg | 40kg | +5.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 24kg | 34.5kg | +5.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 22kg | 29kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 10 | 22kg | 29kg | +2.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | +2.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 18kg | 24kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 16.9kg | 22.5kg | Ø | il y a 4 ans |
