Courbe d'évolution de Monsieur pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Monsieur pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 12/ 16
- Classement meilleur performence: 5/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/16
Historique des performances de Monsieur pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 30kg | 40kg | -6.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 35kg | 46.5kg | +6.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 30kg | 40kg | -6.5kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 40kg | 46.5kg | +6.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | +13.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | -26.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | +19.5kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 30kg | 33.5kg | -33kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | Ø | il y a 4 ans |
