Courbe d'évolution de LittleEverest pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de LittleEverest pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 20/ 24
- Classement meilleur performence: 20/24
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 20/24
Historique des performances de LittleEverest pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 10kg | 14kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 8kg | 11.5kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 8kg | 10.5kg | Ø | il y a 2 ans |
