Courbe d'évolution de StoneColdKiller pour l'exercice Dips
1RM (kg)
Classement de StoneColdKiller pour l'exercice Dips
- Classement dernière performence: 17/ 26
- Classement meilleur performence: 7/26
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 21/26
Historique des performances de StoneColdKiller pour l'exercice Dips
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | Ø | 122kg | +12.5kg | il y a 6 mois | |
| x 13 | Ø | 109.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 20 | Ø | 109.5kg | -6kg | il y a 1 an | |
| x 4 | + 30kg | 115.5kg | +26kg | il y a 1 an | |
| x 14 | Ø | 89.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 14 | Ø | 89.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 12 | Ø | 89.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 12 | Ø | 89.5kg | -2.5kg | il y a 1 an | |
| x 3 | + 25kg | 92kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| x 14 | Ø | 89.5kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| x 3 | + 20kg | 87kg | -2.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | Ø | 89.5kg | +8.5kg | il y a 1 an | |
| x 5 | + 10kg | 81kg | -8.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | Ø | 89.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 6 | + 15kg | 89.5kg | -14.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | + 10kg | 104kg | +26kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | + 5kg | 78kg | -11.5kg | il y a 2 ans | |
| x 14 | Ø | 89.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | Ø | 89.5kg | -3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | + 13kg | 93kg | -15kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | + 13kg | 108kg | +18.5kg | il y a 2 ans | |
| x 20 | Ø | 89.5kg | +6.5kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | + 7kg | 83kg | -13.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | + 5kg | 96.5kg | -8.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | + 11kg | 105kg | +9.5kg | il y a 2 ans | |
| x 20 | Ø | 95.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | Ø | 95.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | Ø | 95.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | Ø | 95.5kg | -14kg | il y a 2 ans | |
| x 14 | Ø | 109.5kg | -17kg | il y a 2 ans | |
| x 14 | + 12kg | 126.5kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 14 | + 10kg | 123.5kg | +7kg | il y a 2 ans | |
| x 14 | + 5kg | 116.5kg | +7kg | il y a 3 ans | |
| x 20 | Ø | 109.5kg | +13kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | + 10kg | 96.5kg | +5.5kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | + 5kg | 91kg | -25.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | + 5kg | 116.5kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 2 | + 34kg | 113kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | Ø | 109.5kg | +7.5kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | + 12kg | 102kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 6 | + 12kg | 102kg | +5.5kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | + 10kg | 96.5kg | -27kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | + 10kg | 123.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | + 10kg | 123.5kg | +8.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | + 4kg | 115kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | + 4kg | 115kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | + 4kg | 115kg | +5.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | Ø | 109.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | Ø | 109.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | Ø | 109.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | Ø | 109.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | Ø | 109.5kg | +6kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | Ø | 103.5kg | +21.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | Ø | 82kg | -13kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | Ø | 95kg | -6kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | Ø | 101kg | +0.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | Ø | 100.5kg | -1kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | Ø | 101.5kg | -8kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | Ø | 109.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | Ø | 109.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | Ø | 109.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | Ø | 109.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | Ø | 109.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | Ø | 109.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | Ø | 109.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 36 | Ø | 109.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 36 | Ø | 109.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 36 | Ø | 109.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 36 | Ø | 109.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 36 | Ø | 109.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 36 | Ø | 109.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 36 | Ø | 109.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 36 | Ø | 109.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 36 | Ø | 109.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 36 | Ø | 109.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 36 | Ø | 109.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 36 | Ø | 109.5kg | +4kg | il y a 3 ans | |
| x 7 | + 8kg | 105.5kg | -9.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | Ø | 115kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | Ø | 115kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | Ø | 115kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | Ø | 115kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | Ø | 115kg | -1kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | + 0.7kg | 116kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | Ø | 115kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 36 | Ø | 115kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 36 | Ø | 115kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | Ø | 115kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | Ø | 115kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 36 | Ø | 115kg | +16kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | Ø | 99kg | -16kg | il y a 4 ans | |
| x 30 | Ø | 115kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 15 | Ø | 115kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 20 | Ø | 115kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 30 | Ø | 115kg | +8.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | Ø | 106.5kg | -8.5kg | il y a 4 ans | |
| x 20 | Ø | 115kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | Ø | 115kg | -17.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | + 12kg | 132.5kg | +52.5kg | il y a 4 ans | |
| x 1 | Ø | 80kg | -31kg | il y a 4 ans | |
| x 15 | Ø | 111kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 20 | Ø | 111kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | Ø | 111kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | Ø | 111kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | Ø | 111kg | -4kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | Ø | 115kg | +1kg | il y a 4 ans | |
| x 20 | Ø | 114kg | Ø | il y a 4 ans |
