Courbe d'évolution de StoneColdKiller pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de StoneColdKiller pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 21/ 20
- Classement meilleur performence: 21/20
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 21/20
Historique des performances de StoneColdKiller pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | Ø | 70kg | +4.5kg | il y a 1 an | |
| x 3 | Ø | 65.5kg | +1.5kg | il y a 1 an | |
| x 2 | Ø | 64kg | +2kg | il y a 1 an | |
| x 1 | Ø | 62kg | -10kg | il y a 1 an | |
| x 6 | Ø | 72kg | +8kg | il y a 1 an | |
| x 2 | Ø | 64kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 2 | Ø | 64kg | -13kg | il y a 1 an | |
| x 1 | + 15kg | 77kg | +5kg | il y a 1 an | |
| x 1 | + 10kg | 72kg | -8kg | il y a 1 an | |
| x 9 | Ø | 80kg | +5.5kg | il y a 1 an | |
| x 7 | Ø | 74.5kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | Ø | 72kg | +4.5kg | il y a 2 ans | |
| x 4 | Ø | 67.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 4 | Ø | 67.5kg | -12.5kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | Ø | 80kg | +14.5kg | il y a 2 ans | |
| x 3 | Ø | 65.5kg | -9.5kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | + 13kg | 75kg | -2kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | Ø | 77kg | +5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | Ø | 72kg | -16kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | Ø | 88kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 6 | Ø | 88kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 6 | Ø | 88kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 6 | Ø | 88kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 6 | Ø | 88kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 6 | Ø | 88kg | +5.5kg | il y a 3 ans | |
| x 4 | Ø | 82.5kg | +7kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | Ø | 75.5kg | +4kg | il y a 4 ans | |
| x 4 | Ø | 73.5kg | Ø | il y a 4 ans |
