Courbe d'évolution de ElCelestino pour l'exercice Tractions supination
1RM (kg)
Classement de ElCelestino pour l'exercice Tractions supination
- Classement dernière performence: 7/ 9
- Classement meilleur performence: 7/9
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/9
Historique des performances de ElCelestino pour l'exercice Tractions supination
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 14 | Ø | 109.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 13 | Ø | 109.5kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 12 | Ø | 106.5kg | +9.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | Ø | 97kg | Ø | il y a 2 ans |
