Courbe d'évolution de ElCelestino pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
1RM (kg)
Classement de ElCelestino pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
- Classement dernière performence: 6/ 15
- Classement meilleur performence: 6/15
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/15
Historique des performances de ElCelestino pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 110kg | 146.5kg | +2.5kg | il y a 9 mois | |
| x 7 | 120kg | 144kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| x 9 | 110kg | 141.5kg | +8kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 107.5kg | 133.5kg | -1.5kg | il y a 1 an | |
| x 9 | 105kg | 135kg | -3.5kg | il y a 1 an | |
| x 11 | 100kg | 138.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 11 | 100kg | 138.5kg | +11kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 110kg | 127.5kg | -2.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 105kg | 130kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 8 | 105kg | 130kg | -3kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 100kg | 133kg | Ø | il y a 1 an |
