Courbe d'évolution de ElCelestino pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de ElCelestino pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 31/ 51
- Classement meilleur performence: 31/51
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 34/51
Historique des performances de ElCelestino pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 9 | 70kg | 90kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| x 1 | 87.5kg | 87.5kg | +0.5kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 75kg | 87kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| x 3 | 80kg | 84.5kg | -2kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 70kg | 86.5kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| x 7 | 70kg | 84kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 7 | 70kg | 84kg | -1kg | il y a 1 an | |
| x 1 | 85kg | 85kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 1 | 85kg | 85kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| x 1 | 82.5kg | 82.5kg | +3.5kg | il y a 1 an | |
| x 3 | 75kg | 79kg | -2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 72.5kg | 81.5kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 4 | 72.5kg | 79kg | +0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 70kg | 78.5kg | +4kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | Ø | il y a 4 ans |
