Courbe d'évolution de ElCelestino pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de ElCelestino pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 10/ 14
- Classement meilleur performence: 10/14
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/14
Historique des performances de ElCelestino pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 135kg | 151.5kg | +16.5kg | il y a 1 an | |
| x 5 | 120kg | 135kg | +5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 105kg | 130kg | +6.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 110kg | 123.5kg | +0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | 102.5kg | 123kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | 100kg | 120kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 95kg | 118kg | +8.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 97.5kg | 109.5kg | Ø | il y a 2 ans |
