Courbe d'évolution de ElCelestino pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de ElCelestino pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 11/ 17
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/17
Historique des performances de ElCelestino pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 35kg | 46.5kg | -9.5kg | il y a 11 mois | |
| x 5 | 50kg | 56kg | +5.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 45kg | 50.5kg | +8kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 32kg | 42.5kg | +2.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 4 ans |
