Courbe d'évolution de ElCelestino pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de ElCelestino pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 16/ 26
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 16/26
Historique des performances de ElCelestino pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 85kg | 113kg | -3kg | il y a 9 mois | |
| x 6 | 100kg | 116kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 97.5kg | 113kg | -2.5kg | il y a 1 an | |
| x 9 | 90kg | 115.5kg | +4kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 90kg | 111.5kg | +5kg | il y a 1 an | |
| x 5 | 95kg | 106.5kg | -0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 92.5kg | 107kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 90kg | 104.5kg | +6.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 87.5kg | 98kg | Ø | il y a 2 ans |
