Courbe d'évolution de EZMOD pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de EZMOD pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 10/ 24
- Classement meilleur performence: 7/24
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/24
Historique des performances de EZMOD pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 18kg | 24kg | +4kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 14kg | 20kg | -5kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 25kg | 25kg | +8kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 3 ans |
