Courbe d'évolution de Upsilon pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Upsilon pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 7/ 10
- Classement meilleur performence: 7/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/10
Historique des performances de Upsilon pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 23.5kg | 31kg | +0.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 23kg | 30.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 10 | 23kg | 30.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 10 | 23kg | 30.5kg | +2kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 20kg | 28.5kg | +4.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 18kg | 24kg | +3kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 16kg | 21kg | Ø | il y a 4 ans |
