Courbe d'évolution de Martingale pour l'exercice Rowing à la barre T
1RM (kg)
Classement de Martingale pour l'exercice Rowing à la barre T
- Classement dernière performence: 2/ 1
- Classement meilleur performence: 2/1
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/1
Historique des performances de Martingale pour l'exercice Rowing à la barre T
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 60kg | 80kg | +7kg | il y a 8 mois | |
| x 10 | 55kg | 73kg | +4kg | il y a 8 mois | |
| x 11 | 50kg | 69kg | -3kg | il y a 8 mois | |
| x 12 | 50kg | 72kg | +19kg | il y a 9 mois | |
| x 10 | 40kg | 53kg | -19kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 50kg | 72kg | +10kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 50kg | 62kg | -10kg | il y a 2 ans | |
| x 13 | 50kg | 72kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 50kg | 72kg | +7.5kg | il y a 2 ans | |
| x 14 | 45kg | 64.5kg | +7kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 40kg | 57.5kg | -11.5kg | il y a 3 ans | |
| x 11 | 50kg | 69kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | +9kg | il y a 3 ans | |
| x 15 | 40kg | 57.5kg | -28.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 60kg | 86kg | +14kg | il y a 3 ans | |
| x 15 | 50kg | 72kg | -7kg | il y a 3 ans | |
| x 13 | 55kg | 79kg | +4.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | +17kg | il y a 3 ans | |
| x 17 | 40kg | 57.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 13 | 40kg | 57.5kg | +14.5kg | il y a 3 ans | |
| x 19 | 30kg | 43kg | +7kg | il y a 3 ans | |
| x 20 | 25kg | 36kg | Ø | il y a 3 ans |
