Courbe d'évolution de Link182 pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Link182 pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 6/ 10
- Classement meilleur performence: 6/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/10
Historique des performances de Link182 pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 24kg | 32kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 22kg | 29kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 22kg | 29kg | +9kg | il y a 2 ans | |
| x 15 | 14kg | 20kg | Ø | il y a 2 ans |
