Courbe d'évolution de bobomuscu pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de bobomuscu pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 6/ 8
- Classement meilleur performence: 6/8
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/8
Historique des performances de bobomuscu pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 67.5kg | 97kg | +7kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 62.5kg | 90kg | +4kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 60kg | 86kg | Ø | il y a 4 ans |
