Courbe d'évolution de Epini pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Epini pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 10/ 11
- Classement meilleur performence: 9/11
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/11
Historique des performances de Epini pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 7 | 14kg | 16.5kg | -0.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 14kg | 17kg | -1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 6 | 16kg | 18.5kg | -4.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 16kg | 23kg | +3kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 14kg | 20kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 14kg | 18.5kg | +0.5kg | il y a 4 ans | |
| x 9 | 14kg | 18kg | Ø | il y a 4 ans |
