Courbe d'évolution de Epini pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Epini pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 11/ 22
- Classement meilleur performence: 11/22
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/22
Historique des performances de Epini pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 16kg | 23kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 13 | 16kg | 23kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 16kg | 23kg | +3kg | il y a 4 ans | |
| x 15 | 14kg | 20kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 13 | 14kg | 20kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 14kg | 20kg | +2kg | il y a 4 ans | |
| x 9 | 14kg | 18kg | -2kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 14kg | 20kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 14kg | 20kg | +3kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 4 ans |
