Courbe d'évolution de Epini pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Epini pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 8/ 20
- Classement meilleur performence: 8/20
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/20
Historique des performances de Epini pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 14 | + 20kg | 126.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 13 | + 20kg | 126.5kg | +5kg | il y a 4 ans | |
| x 11 | + 20kg | 121.5kg | +4.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | + 20kg | 117kg | +6.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | + 10kg | 110.5kg | +14kg | il y a 4 ans | |
| x 15 | Ø | 96.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 20 | Ø | 96.5kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 14 | Ø | 95kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 15 | Ø | 95kg | Ø | il y a 4 ans |
