Courbe d'évolution de Brunolebo pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Brunolebo pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 6/ 10
- Classement meilleur performence: 3/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/10
Historique des performances de Brunolebo pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 15 | 24kg | 34.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 6 | 30kg | 34.5kg | -2.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 30kg | 37kg | -3kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 28kg | 40kg | +4kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | 28kg | 36kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | 26kg | 33kg | -1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 26kg | 34.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 26kg | 34.5kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | 26kg | 33kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 26kg | 32kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 8 | 26kg | 32kg | -2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 24kg | 34.5kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 11 | 24kg | 33kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 24kg | 32kg | +0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 22kg | 31.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 12 | 22kg | 31.5kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 20kg | 28.5kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | 20kg | 25.5kg | Ø | il y a 3 ans |
