Courbe d'évolution de Brunolebo pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Brunolebo pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 5/ 10
- Classement meilleur performence: 5/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/10
Historique des performances de Brunolebo pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 14 | 30kg | 43kg | +5.5kg | il y a 1 an | |
| x 14 | 26kg | 37.5kg | +0.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 28kg | 37kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 6 | 32kg | 37kg | -4kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | 32kg | 41kg | -2kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 30kg | 43kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | 30kg | 38.5kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 30kg | 37kg | -3kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 28kg | 40kg | +4kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | 28kg | 36kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 9 | 28kg | 36kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 28kg | 34.5kg | -3kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 26kg | 37.5kg | +4.5kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | 26kg | 33kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 26kg | 32kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 24kg | 29.5kg | Ø | il y a 3 ans |
