Courbe d'évolution de Vannet pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Vannet pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 16/ 24
- Classement meilleur performence: 15/24
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 16/24
Historique des performances de Vannet pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 7 | 15kg | 18kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 12.5kg | 18kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 12kg | 16kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 10kg | 14kg | -6kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 14kg | 20kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 14kg | 18.5kg | +0.5kg | il y a 4 ans | |
| x 9 | 14kg | 18kg | +3.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 12kg | 14.5kg | -2.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 12 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 4 ans |
